Как и было предписано постановлением Таганского суда, провайдеры начали ограничивать доступ российских пользователей сети интернет к мессенджеру Telegram. И первое, что наступило после введения блокировки — это благословенная тишина. Телефоны российских пользователей сети интернет перестали постоянно издавать звуки уведомлений о новых Telegram-сообщениях. А это, как рассказал на конференции Американской ассоциации психологов  специалист в области поведенческих исследований Ник Фитц, может быть очень полезно.

Оказывается, постоянные уведомления на мобильном телефоне постоянно отвлекают абонента, все время ставя его перед выборов: проверить сообщение или не делать этого, продолжив заниматься своими делами. А вдруг что-то важное? А вдруг это деньги пришли? А вдруг это она позвонила?

Причем, как выяснили психологи, полное отключение оповещений никак не делает человека спокойнее. Наоборот, человек впадает в нервозное состояние и, в страхе пропустить что-нибудь важное, все время хватает телефон и проверяет наличие новых сообщений вручную. А это постепенно приводит к развитию стресса. Ведь как говорят ученые, цитирую: «Поведенческая зависимость от использования смартфонов начинает формировать в мозге нейронные связи таким же образом, что и опиоидные обезболивающие».

Исследовав все возможные режимы получения уведомлений о новых сообщениях, ученые пришли в выводу, что если оповещения приходят пачками не более трех раз в день — то это как раз то, что надо.
«Пользователи, которым уведомления приходят трижды в день, — рассказывает Ник Фитц, — чувствуют себя счастливее, продуктивнее, менее подвержены стрессу и лучше фокусируются на своих делах». Конец цитаты.

Ну что же, нет никаких оснований не доверять американским ученым. Три раза в день — так три раза в день. Во время завтрака, обеда и ужина.

Но если такой режим получения уведомлений действительно делает человека счастливее и продуктивнее — то, быть может, это могло бы послужить дополнительным аргументом в пользу, скажем так, более совершенного режима ограничения доступа российских пользователей к мессенджеру Telegram. Ведь задача сделать русского человека счастливее и продуктивнее — это стратегическая, общегосударственная задача.

Так что ограничивать, конечно, ограничивайте. Раз уж так суд постановил.

Но три раза в день все же включайте. И пусть приходят уведомления.

И настроение наше сразу улучшится.

А с ним и производительность труда тоже.

Взято отсюда